讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下從貪吃的暴食小女孩搖身一變性感妖嬈女神的倫敦姑娘。Grace Beverley今年20歲,來(lái)自英國(guó)倫敦,她從小就是個(gè)體操運(yùn)動(dòng)員,但是13歲那年,Grace遭遇了一場(chǎng)車禍。因?yàn)殚L(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)休息,Grace漸漸懈怠了,她放棄了做運(yùn)動(dòng),吃東西也毫無(wú)節(jié)制,甚至?xí)r常有暴食的惡習(xí)。每天放學(xué)后,Grace都會(huì)吃掉一整塊的奶酪,但是因?yàn)榕屡,她的飲食非常不?guī)律,日卡路里熱入量能從1百跳到5千。最終,Grace意識(shí)到自己不能這么放任下去了,她開始徹底改變飲食結(jié)構(gòu),向素食邁進(jìn),加強(qiáng)力量訓(xùn)練。目前,Grace體重120斤,身材凹凸有致、線條明顯,日攝卡路里平均在2500,但是她再也不像從前那樣吃東西滿是罪惡感了。Grace將她的經(jīng)歷分享在社交網(wǎng)絡(luò)Instagram,用自己的實(shí)際情況鼓勵(lì)更多身材平平的女孩,現(xiàn)在,她已經(jīng)有54萬(wàn)2千粉絲了,是個(gè)十足的健身網(wǎng)紅。 (圖片來(lái)源:東方IC)