“行腳全臺灣”起步 馬英九鼓勵全民運動

馬英九出席“行腳全臺灣”啟程儀式。據臺灣“央廣”網站

　　據臺灣“央廣”網站報道，馬英九今天(16日)出席“行腳全臺灣”啟程儀式時表示，他一直積極提倡全民運動，希望大家都擁有健康身體。除了簡單的散步之外，馬英九建議大家運動要有“2加2要”，增加速度與動作，并且要喘氣和流汗，效果會更好。

　　一向熱愛運動的馬英九，16日一早就穿著運動服到“總統(tǒng)府”出席“行腳全臺灣”啟程儀式。馬英九表示，運動好處非常多，可以強健體魄、開朗心情還能活化大腦。因此，他從擔任臺北市長開始，就積極提倡全民運動，現在擔任領導人，也計劃在臺灣各地設置運動中心或運動公園，讓大家都能就近運動。

　　馬英九指出，根據調查臺灣人最喜歡的運動是散步。不過，他建議大家要增加速度，還要流汗，效果更好。馬英九說，“散步是大家喜歡的運動，我在這里也增加做一些建議，也就是說要2加2要。加什么呢，加就是增加速度還有增加動作，這樣才能夠產生2要，一個要喘氣然后要出汗，如果不喘氣又不出汗，講老實話，效果就不大。”

　　馬英九表示，“衛(wèi)生署”發(fā)起減重活動，本來只希望全年民眾能減少600噸的重量，但8個月來已經減少1023噸，值得鼓勵。因此，他也很肯定這次由“衛(wèi)生署”和“希望基金會”舉辦的“行腳全臺灣”活動，也希望全民都能熱烈參與。

　　“行腳全臺灣”將從16日上午，由“總統(tǒng)府”前啟程，將以順時針方向健走繞行臺灣本島45天，行經19個縣市，預計12月30日抵達終點站─臺北101大樓，總里程數約1099公里。而整個活動也吸引來自比利時、荷蘭、瑞士、意大利等人士參加，希望能藉由行腳，親自感受臺灣之美。

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