央視網(wǎng)消息：《健康中國行動（2019-2030年）》明確，建立針對不同人群、不同環(huán)境、不同身體狀況的運(yùn)動促進(jìn)健康指導(dǎo)方法，推動形成“體醫(yī)結(jié)合”的疾病管理與健康服務(wù)模式。

　　所謂“體醫(yī)結(jié)合”，就是體育運(yùn)動與醫(yī)療的結(jié)合。專家表示，“體醫(yī)結(jié)合”能夠解決運(yùn)動的安全性、有效性和可持續(xù)性等問題。如何規(guī)避運(yùn)動中的傷�。咳绾翁嵘�健身鍛煉的有效性？專業(yè)醫(yī)生開出的“運(yùn)動處方”正是解決這些問題的有效方案，是連接健身與健康之間的關(guān)鍵橋梁。

　　目前，在不少醫(yī)院，一些具有資質(zhì)的醫(yī)生不僅會根據(jù)公眾的身體情況提出鍛煉指導(dǎo)建議，還會針對社區(qū)健身器材的種類幫助選擇健身項目、鍛煉頻次等。

　　北京大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所所長 敖英芳：因為在不同運(yùn)動，走步、跑步和打球，打網(wǎng)球、打乒乓球、打羽毛球，不同的運(yùn)動方式的時候，它的運(yùn)動量的強(qiáng)度也是不一樣的。所以說我想在總體的一個大家自我評估的基礎(chǔ)上，要有一個醫(yī)學(xué)的評估，這樣的話才能根據(jù)我們個體的情況，肯定能夠做出一個科學(xué)合理的適應(yīng)我們每一個人個體化的健身量和方式方法，我覺得這就達(dá)到很好的一個目的了。