人民時評:以健康素養(yǎng)促進“主動健康”
只有理解生老病死的自然規(guī)律,了解醫(yī)療技術(shù)的局限性,尊重醫(yī)學(xué)和醫(yī)務(wù)人員,才能更好地應(yīng)對自身的健康問題
提升健康素養(yǎng),是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟、最有效的措施之一
不信醫(yī)師信“大師”,盲目減肥餓出病,飲酒之后吃頭孢……在生活中,類似的事情屢見不鮮。缺乏健康素養(yǎng),常常會做出一些違背科學(xué)常識的事情。本想得到健康,反而失去健康。這說明,建設(shè)健康中國,需要提升整個社會的健康素養(yǎng)。
所謂健康素養(yǎng),就是指一個人有能力獲取和理解基本的健康信息和服務(wù),并做出正確的判斷和決定,以主動維持并促進自己的健康。健康素養(yǎng)內(nèi)容豐富,包括基本知識和理念素養(yǎng)、基本技能素養(yǎng)、基本醫(yī)療素養(yǎng)、慢性病防治素養(yǎng)、傳染病防治素養(yǎng)等。2017年,我國居民健康素養(yǎng)水平為14.18%,尚有較大的提升空間。根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》,我國將實施健康知識普及行動,目標(biāo)是到2022年和2030年,全國居民健康素養(yǎng)水平分別不低于22%和30%。
提升健康素養(yǎng),掌握必要的醫(yī)學(xué)知識,能夠更好理解醫(yī)生、增進醫(yī)患信任。醫(yī)學(xué)是有局限性的,醫(yī)療也有風(fēng)險,不可能包治百病。大自然有春夏秋冬,人有生老病死,這是誰也無法改變的自然規(guī)律。加拿大醫(yī)學(xué)家威廉·奧斯勒指出,醫(yī)學(xué)是一門不確定性的科學(xué)和可能性的藝術(shù)。世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有兩個相同的病人。同樣的疾病,同樣的治療方法,不同的人也可能有不同的結(jié)果。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)突飛猛進,但仍然有很多疾病尚無法完全治愈。只有理解生老病死的自然規(guī)律,了解醫(yī)療技術(shù)的局限性,尊重醫(yī)學(xué)和醫(yī)務(wù)人員,才能更好地認(rèn)識自身的健康問題。
提升健康素養(yǎng),還應(yīng)掌握基本的急救知識、急救技能。前段時間,一位老人在銀行突發(fā)心臟病,正巧路過的兩名北京協(xié)和醫(yī)院護士緊急施救。事實上,發(fā)病時恰巧遇見醫(yī)護人員純屬小概率事件,幸運者只能是極少數(shù)。目前,我國公眾不僅缺少急救知識、急救技能,更缺少急救意識、急救設(shè)備。當(dāng)有人突遇緊急情況時,最重要的是身邊的人立即施救,在急救醫(yī)生到來之前,還應(yīng)及時開展現(xiàn)場自救互救,才有可能救人救己。判斷—打120—按壓—除顫,被稱為“心肺復(fù)蘇四部曲”。但是,由于很多公共場所缺少自動體外除顫器,絕大部分人只能夠做到“三部曲”甚至“兩部曲”。從現(xiàn)實需要來看,急救應(yīng)該成為每個人基本的生活常識和生存技能。
提升健康素養(yǎng),有助于識破很多保健騙局,走出很多生活誤區(qū)。生吃茄子能減肥、喝綠豆湯治心梗、生吃泥鰍養(yǎng)氣血……這些曾經(jīng)風(fēng)靡一時的養(yǎng)生方法,都是一些人炮制出來的“方法”。如此奇談怪論,為何還會有人追捧?說到底,是因為缺乏健康素養(yǎng),容易被一些似是而非的觀點所迷惑。再比如說減肥,嘗試各種方法,幾度衣帶漸寬,幾度肥胖重現(xiàn)。為什么會出現(xiàn)這種情況?根本原因是減肥方法不科學(xué),如饑餓療法、藥物減肥、針灸減肥、手術(shù)減肥等。一個人的身體是其生活方式的綜合反映,只有生活方式改變帶來的身體變化才是長期的。掌握健康知識、相信現(xiàn)代科學(xué),才不會輕信“神醫(yī)神藥”;持之以恒地進行飲食控制和運動管理,才是科學(xué)減肥的唯一選擇。
健康素養(yǎng)是國民素質(zhì)的重要標(biāo)志。提升健康素養(yǎng),是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟、最有效的措施之一。一個人的健康素養(yǎng)不是與生俱來的,而是需要涵養(yǎng)培育的。提升健康素養(yǎng),知識是基礎(chǔ),信念是動力,行動是目標(biāo)。當(dāng)全社會健康素養(yǎng)水平越來越高,才能托舉起健康中國。
《 人民日報 》( 2019年08月15日 05 版)