今天的男人在40歲的時(shí)候,即便不再困惑,也一定要面對重大挑戰(zhàn):“中年職業(yè)危機(jī)”。
30歲對于職業(yè)女性是一個(gè)重要的“坎”,40歲對于男性也是一個(gè)重要的“坎”,這是一個(gè)易產(chǎn)生中年職業(yè)危機(jī)的年齡,而相對于女性,男性在事業(yè)上更“輸”不起。
盡管現(xiàn)在的青春期無限延長,但40歲怎么也可以稱為“人到中年”了吧!人到中年正處于年富力強(qiáng)的巔峰狀態(tài),但正是這樣的中流砥柱的階段,使中年人必須肩負(fù)起事業(yè)與家庭的雙重使命,廝殺于職場的同時(shí),還要履行上有老下有小的家庭責(zé)任和義務(wù),就好象“蠟燭兩頭燒”,雙重使命構(gòu)成了巨大的壓力之和,在為事業(yè)與家庭奉獻(xiàn)了一切之后,中年人留給自己的所剩無幾,甚至不得不透支健康來應(yīng)對挑戰(zhàn)。
孔子說:“四十而不惑”,這對于今天的人來說有些奢侈了,今天的男人在40歲的時(shí)候,即便不再困惑,也一定要面對重大挑戰(zhàn):“中年職業(yè)危機(jī)”。
通常的“中年職業(yè)危機(jī)”是由這4個(gè)方面相互作用產(chǎn)生的:
1、心身耗竭綜合癥
“心身耗竭綜合癥”這個(gè)概念,最早出現(xiàn)于20世紀(jì)70年代早期,是由美國紐約的心理分析學(xué)家赫伯特·弗羅伊登貝格爾提出。他注意到,很多人的身心都在職業(yè)壓力下飽受折磨,出現(xiàn)問題。
這些問題在心理方面表現(xiàn)為:情緒容易波動(dòng),睡眠不穩(wěn),而且注意力無法集中,創(chuàng)意越來越少,記憶力也越來越差,并開始犯錯(cuò)。在生理方面表現(xiàn)為:腰酸背痛,或者出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂,還會(huì)引發(fā)高血壓和心臟病、弱化免疫系統(tǒng),使人體更容易被病毒侵襲。
長期緊張的高壓力工作,是導(dǎo)致這一身心問題的禍?zhǔn)住?/P>