濱江近海的古邑如皋，是中國(guó)最長(zhǎng)壽的地區(qū)之一，也是有名的世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。在這座常住人口120多萬(wàn)的縣級(jí)市，65周歲以上老年人近30萬(wàn)，其中80歲以上老人6.7萬(wàn)多人。

　　江蘇南通如皋“養(yǎng)老服務(wù)型”小區(qū)武定苑是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的縮影。9月的清晨，古城東南隅，陽(yáng)光灑在千年古剎定慧禪寺，護(hù)城河上波光瀲滟，美國(guó)建筑師、西交利物浦大學(xué)教師亞當(dāng)·布里爾哈特（Adam Brillhart）和東南大學(xué)建筑學(xué)院博士生葉烈澤（Ntangu Eliezer）來(lái)到附近的武定苑，探訪小區(qū)適老化改造和中國(guó)式養(yǎng)老方式。

　　居家養(yǎng)老，中國(guó)老人和子女大多投票給它

　　武定苑位于如皋城區(qū)繁華地段，2000年左右興建，小區(qū)內(nèi)有不少老年居民。年逾古稀的殷福如搬到武定苑已經(jīng)21年。亞當(dāng)來(lái)到殷福如家門口摁響了門鈴。

　　武定苑小區(qū)307棟的506室，這里是殷福如的家。父親去世早，為了照顧母親，殷福如結(jié)婚后，夫婦倆人一直與母親居住在一起，十幾年前，殷福如母親在武定苑的這座房子里去世。殷福如的女兒殷偉麗住在附近小區(qū)，下班后經(jīng)常買菜送過(guò)來(lái)。

　　“當(dāng)年殷福如母親與子女同住，由子女贍養(yǎng)，這是以前大多數(shù)中國(guó)老人的選擇�！眮啴�(dāng)談道，這點(diǎn)與他印象中的中國(guó)養(yǎng)老方式一致。但他繼而發(fā)現(xiàn)，已過(guò)古稀之年的殷福如夫婦并沒(méi)有跟子女同住。

　　葉烈澤同樣好奇，當(dāng)他問(wèn)到殷福如夫婦什么時(shí)候開始考慮養(yǎng)老時(shí)，殷福如陷入回憶。十幾年前，妻子張業(yè)蘭突發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，整日全身疼痛，手連筷子都拿不起來(lái)，早上起床幫妻子穿衣、梳洗，吃飯的時(shí)候喂妻子吃飯，當(dāng)時(shí)不到七十的殷福如突然覺(jué)得養(yǎng)老問(wèn)題提前而至。

　　“改造前的武定苑，道路坑坑洼洼，雨污沒(méi)有分流，樓道里也沒(méi)有便民扶手，前些年一些年紀(jì)大的鄰居都搬離了小區(qū)�！币蟾Ｈ缯f(shuō)，妻子病情穩(wěn)定后，他開始考慮兩個(gè)人都行動(dòng)不便時(shí)怎么辦，他關(guān)注過(guò)如皋的養(yǎng)老院，500元一個(gè)月的養(yǎng)老院包吃包住，價(jià)格也不貴，3000元一個(gè)月的醫(yī)療護(hù)理型養(yǎng)老院，有專業(yè)護(hù)理人員照顧，但是要離開現(xiàn)在居住的環(huán)境，殷福如和妻子還是不愿意。

　　父母的養(yǎng)老問(wèn)題，也是女兒殷偉麗最牽掛的。2018年，殷偉麗和丈夫在附近的麗澤華庭小區(qū)買了有電梯的新房，11樓的一套復(fù)式，現(xiàn)在她和丈夫住樓上，打算樓下留給父母住。

　　住宅適老化改造，養(yǎng)老服務(wù)型社區(qū)漸成

　　跟隨殷福如夫婦，亞當(dāng)在小區(qū)里漫步，空氣中彌漫著桂花香，外墻煥然一新，路面鋪了新的瀝青，休閑廣場(chǎng)上老人們或健身或在長(zhǎng)椅上聊天，一切都讓亞當(dāng)意外。

　　亞當(dāng)了解到，在殷福如一家思考如何養(yǎng)老時(shí)，壽鄉(xiāng)如皋也在行動(dòng)。2018年的江蘇省級(jí)宜居示范居住區(qū)建設(shè)過(guò)程中，如皋以武定苑為改造對(duì)象，實(shí)施了一系列適老宜居改造項(xiàng)目，推動(dòng)小區(qū)居住環(huán)境從“生活保障型”向“養(yǎng)老服務(wù)型”轉(zhuǎn)變。

　　“老人最怕摔倒，社區(qū)給我們年紀(jì)大的老人家中安裝了浴缸扶手和呼叫鈴等安全輔助設(shè)施，過(guò)去上下樓沒(méi)有扶手，也沒(méi)有停下來(lái)歇歇腳的地方，累了只能在樓梯口站著歇會(huì)，現(xiàn)在每單元樓道中安裝了便民扶手，樓層之間有便民折疊椅，我和老伴不怕下樓了，每天早上去新建的廣場(chǎng)打太極。”張業(yè)蘭說(shuō)，前些年搬出去的老鄰居又回來(lái)了，特別是隔壁樓安裝電梯后，90多歲的老鄰居都搬了回來(lái)。

　　在小區(qū)里，殷福如遇見(jiàn)了如皋綠葉義工志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)何建軍，他來(lái)給楊章蘭老人送午飯。2020年9月份開始，如皋綠葉義工志愿服務(wù)隊(duì)推出愛(ài)心助餐計(jì)劃，免費(fèi)為如城街道的59位孤困老人送上愛(ài)心午餐。當(dāng)亞當(dāng)聽到有位老人是盲人，每天都會(huì)倒好一杯水給送餐的志愿者時(shí)，覺(jué)得很暖�！袄嫌兴�依，他們已經(jīng)像家人一樣�！眮啴�(dāng)說(shuō)。

　　下午3點(diǎn)，殷福如在老年活動(dòng)室有個(gè)會(huì)議，亞當(dāng)跟去聆聽。這里有圖書閱讀、棋牌娛樂(lè)等區(qū)域，殷福如經(jīng)常來(lái)這里下棋。在窗戶邊的桌子前，殷福如和鄰居開始了他們的會(huì)議，小區(qū)里的一顆200多年的銀杏樹之前倒了，他們商量應(yīng)該怎樣更好地保護(hù)老銀杏樹。

　　小區(qū)也設(shè)置了健康服務(wù)中心，殷福如腰疼時(shí)經(jīng)常來(lái)這里做推拿。吳小健是這里的醫(yī)生，他們?yōu)槊课焕先私�立了健康檔案，對(duì)于一些有慢性病患者經(jīng)常會(huì)進(jìn)行健康隨訪，指導(dǎo)生活習(xí)慣和用藥，從吳小健口中，亞當(dāng)?shù)谝淮温犝f(shuō)“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”。

　　“小區(qū)營(yíng)建了適合老年人的居住環(huán)境，滿足了老年人的生活、醫(yī)療和精神文化需求，蘊(yùn)含了長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的人文關(guān)懷。這讓我想到那棵老銀杏樹，它曾給人們遮陰避雨，如今上了年紀(jì)的它遇到風(fēng)雨，人們開始保護(hù)它�！眮啴�(dāng)說(shuō)。

　　“一碗湯的距離”，中國(guó)式頤養(yǎng)照護(hù)的智慧

　　9月末的傍晚，如同往常一樣，殷偉麗下班后開始給父母煲湯，如皋人晚上習(xí)慣喝粥，她這次做的是銀耳蓮子羹，還做了些南瓜餅，煮好后用食盒拎到武定苑父母家，順便把他們第二天吃的菜也送過(guò)來(lái)。這時(shí)，殷福如和老伴剛洗好菜，殷偉麗順手炒了盤青菜，晚餐準(zhǔn)備就緒時(shí)，銀耳蓮子羹還冒著熱氣。

　　殷偉麗的麗澤華庭房子里，亞當(dāng)看到她給父母留的那一層特意保留了許多老人喜歡的老物件，房間鋪了地暖�！白鲞@些是希望爸媽能搬過(guò)來(lái)一起住。但爸媽在武定苑住慣了，現(xiàn)在的武定苑讓爸媽充滿安全感。最近爸媽那棟樓也打算裝電梯，他們不再擔(dān)憂以后的養(yǎng)老問(wèn)題，不打算搬過(guò)來(lái)了。”殷偉麗告訴亞當(dāng)。

　　亞當(dāng)說(shuō)，美國(guó)老年人青睞在大型集中養(yǎng)老社區(qū)里“抱團(tuán)養(yǎng)老”，建立獨(dú)立于子女的生活圈，大部分中國(guó)老年人傾向于選擇與子女保持“一碗湯距離”的養(yǎng)老方式，老人不用離開熟悉的環(huán)境，與子女的生活保持一定距離，又便于子女照顧。中國(guó)人常說(shuō)“家有老人是寶”，老者是智慧和慈愛(ài)的象征，“一碗湯距離”的中國(guó)式社區(qū)頤養(yǎng)照護(hù)，其背后是對(duì)年長(zhǎng)者的尊重與反哺。