并不是每名藤球運(yùn)動員都需要掌握“倒掛金鉤”這樣的高難度動作。

廣州亞運(yùn)會女子比賽中首次使用的紅色藤球。

　　AZMAN今年29歲，從18歲開始便參加比賽。曾獲2006年多哈亞運(yùn)會的男雙銅牌。

　　藤球，顧名思義，用藤做成的球狀物，體積比排球略小，中間是鏤空的，讀者可以將它的玩法理解為“腳上的排球”，它最核心的游戲規(guī)則與排球類似，只是不能用手碰。

　　現(xiàn)在比賽用的藤球已經(jīng)全部改為塑料材質(zhì)，它產(chǎn)自馬來地區(qū)，盛行于東南亞的新馬印尼等國。盡管讀者可能覺得藤球離中國很遠(yuǎn)，但一直致力于在中國市場推廣藤球運(yùn)動的亞洲藤球聯(lián)合會主席哈利姆先生認(rèn)為：“如果藤球在中國興旺起來，它會走向全世界�！�

　　“更柔軟，更可愛”，哈利姆先生打算把硬邦邦的藤球做得更柔軟，讓三四歲的小孩子觸手可及，把慣常的土黃色涂成七彩，讓人們對它產(chǎn)生視覺眷戀。女運(yùn)動員首次在廣州亞運(yùn)會使用紅色藤球，哈利姆甚至認(rèn)為到2020年，藤球有望成為奧運(yùn)項(xiàng)目。

　　事實(shí)上，離廣州市民更近的類似運(yùn)動是毽球，如何用好除手以外的腳、腿、肩、頭部位？跟隨藤球強(qiáng)隊(duì)印度尼西亞國家隊(duì)，我們先來熱身一下，也許某天你在商店看見這個(gè)“奇怪”的球時(shí)，一下就能知道怎么玩了。

　　絕招

　　藤球和廣州人熱愛的毽子有類似的地方。A ZM A N教我的5個(gè)基本動作全部可以用在踢毽球上，最讓我叫絕的還是第三招“SEPA K SU D U (印尼語，下同)”，只要腳尖能自如控制繃直和放松的時(shí)機(jī)，可以救回好多即將落地的“死球”。A ZM A N老師說，單腿要垂直(腳尖部位也需要與腿部成一條直線伸向地面)，把藤球下拋到腳尖位置，腳尖往上輕翹，藤球便隨腳尖被拋起來，這個(gè)動作的要點(diǎn)是在腳尖的繃緊和放松上掌握好時(shí)間和節(jié)奏。

　　課堂

　　練習(xí)藤球有哪些基本動作？

　　AZMAN老師說，非專業(yè)藤球運(yùn)動員練習(xí)時(shí)要先學(xué)幾個(gè)基本動作：第一是“SEPAKSILA”，即大小腿成90度橫向往上踢，類似我們平時(shí)踢毽子的姿勢，力度要控制好，太過用力會把藤球踢遠(yuǎn)；第二是“MEMEHA”，即大小腿成90度垂直往上踢，類似我們熱身的“高抬腿”，大腿部位抬得要比胯骨稍高，這樣才能保證藤球被踢得更高；第三個(gè)是上面說的“SEPAKSUDU”；第四個(gè)動作就是我怎么也無法學(xué)會的“頭槌”———“KEPALA”；第五個(gè)基本動作是小腿后翻踢球，動作與第一項(xiàng)相似，只是方向相反而已。

　　每名藤球運(yùn)動員都要練習(xí)“倒掛金鉤”嗎？

　　14日下午印尼隊(duì)正在海珠體育中心的藤球館訓(xùn)練，A ZM A N老師指著正在訓(xùn)練的6名隊(duì)友(網(wǎng)的兩側(cè)分別是3名)跟 我 講 解 ，1 1號 是“K ILLER”，身材最矮小最靈活，他們這組的三人中他負(fù)責(zé)“倒掛金鉤”進(jìn)攻對方，而另外兩名運(yùn)動員———4號和12號則主要為他做球。也就是說，并不是一定要會做“倒掛金鉤”才是高手。

　　體驗(yàn)

　　今年29歲的國家隊(duì)運(yùn)動員AZM AN教我怎么玩藤球，5個(gè)基本動作中我根本無法學(xué)會的是“KEPALA”，也就是用頭部不斷往上頂藤球，猶如海豚戲球般，圓圓的藤球可以在頭部自如地左右輕微轉(zhuǎn)動或上下彈動。

　　只見AZM AN輕松地向上拋起紅藍(lán)相間的藤球，球體在他的眉心兩側(cè)輕微擺動，他稍稍下蹲往上用力一頂，球躍起半米高后又迅速回落，“聽話”地彈回他的腦門，我覺得他的頭顱韌性十足。

　　輪到我了，太害怕頭被天降來物砸傷，我往上拋起藤球，眼看球體的下墜態(tài)勢，趕緊往后躲，藤球毫無驚喜地落到地面上。好，再來一次，這回我把球往上拋了起碼兩米高，但最終還是跑開了，冥冥中覺得那家伙會砸傷我腦門。

　　最后一次，我鼓起勇氣用腦門撞球，怎么藤球落到我頭上就完全失去了韌性和彈跳力？感覺球是硬硬地砸在我的腦門上，與先前兩次的預(yù)想如出一轍。A ZM A N在旁邊告訴我，不要用頭“撞”球，而要用頭“彈”球，“彈”不單是頭顱的功夫，還有身體柔韌度和“輕松腳步”的配合。

　　即便像AZM AN這樣的專業(yè)藤球運(yùn)動員，頭部也要包裹一塊頭巾——— 可不是為了扮酷，頭巾的作用是要緩沖“硬邦邦”的塑料球。難怪藤球又叫“疼球”，連聯(lián)合會主席哈利姆先生都說要把藤球做得更柔軟才會有中國小孩子青睞，想必他們也跟我一樣害怕被這樣的硬物砸傷頭顱吧。 (記者張艷芬 竇俊 實(shí)習(xí)生張潔瑤 攝影劉可)